1. Пищевая сода. Отбеливатель для зубов, не зря она часто бывает в составе зубных паст. Для получения ожидаемого эффекта нужно смешать соду с водой и вместе с зубной пастой нанести на зубы. Это не вредно и поможет со временем отбелить зубы.
2. Клубника. Эти сладкие ягодки содержат большое количество яблочной кислоты, которая со временем сделает вашу улыбку белоснежной.
3. Теплая вода с солью. Отличное антибактериальное средство, отбелит вашу улыбку при регулярном полоскании.
4. Белые продукты питания. Звучит удивительно, а может для кого-то и понятно, но белая пища = белые зубы. Следует кушать курицу, рис, рыбу, избегать свеклы, черники, моркови и различных вкусностей с куркумой.
5. Яблоки. Их текстура обеспечивает очищение верхнего слоя эмали, а содержание яблочной кислоты только этому способствует.
6. Вода и молоко. Кальций, содержащийся в молоке, укрепляет зубную эмаль и десны, а вода смывает бактериальный налет.
7. Сыр. Очищает и укрепляет зубы. Он содержит много кальция, делая зубы прочными.
8. Кокосовое масло. Им следует полоскать рот около 15 минут. Оно убирает бактерии и способствует предотвращению образования налета.
9. Древесный уголь. Работающий натуральный отбеливатель, который избавляет ротовую полость от токсинов, делает десна крепче и съедает бактерии.